Het is weer maandag, dus tijd voor het wekelijkse weegmoment! 📉
En yes… het harde werk blijft zijn vruchten afwerpen, want ik ben deze week 0,7 kilo afgevallen en tik nu de 92,5 kilo aan! ✨
Sinterklaas is weer onderweg naar Spanje 🚢💨 en daarmee staan de kerstdagen alweer voor de deur. Een heerlijke tijd vol gezelligheid — en ik ga er nóg lichter en fitter in! 🎄💪
Op naar een mooie nieuwe week! 💫
Afgelopen woensdag heb ik al weer de laatste groepsbijeenkomst gehad met ons groepje waarmee het traject bij Vitalys hebben doorlopen. Voor de meesten is het inmiddels al een jaar geleden dat ze zijn geopereerd.
Voor mij is dat eind januari. Totaal zijn we bij elkaar 256 kilo afgevallen. Nu is het zaak op gewicht te blijven. Dit zal met vallen en opstaan zijn. Maar zie de toekomst positief in.
De foto heb ik met toestemming van de personen op de foto geplaatst. Kort samengevat ben ik trots op ons wat we nu bereikt hebben.
Deze week toch weer 0,4 kilo kwijt, en nu zit ik op 93,2 kilo 🎉
We zijn inmiddels in de laatste maand van het jaar beland, een mooi moment om stil te staan bij hoe ver ik gekomen ben.
Het is bijna een jaar geleden dat ik ben geopereerd, en komende woensdag heb ik alweer mijn laatste groepsbijeenkomst bij Vitalys. Wat een bijzondere reis is het geweest.
En misschien wel het belangrijkste: ik voel me nog steeds ontzettend goed. Dankbaar, trots en gemotiveerd om zo door te gaan 💪✨
Goedemorgen, het is dinsdag 11 november, St Maarten. Vanavond gaan de kinderen weer langs de deuren om hun tasjes te vullen. Inmiddels zijn we 10 maanden verder vanaf mijn operatie datum.
Nog steeds gaat alles vanuit het boekje. Geen complicaties en nog steeds een beetje gewichtsverlies. Volgende maand, 3 december, is de laatste groepsbijeenkomst en dus een afsluiting van een periode.
Vanmorgen dus op de weegschaal gestaan met 93,6 kg op de klok! Het gaat nu langzaam met het afvallen maar dat is niet erg.
Fijne dag allemaal.
Het is al weer november, de enalaatste maand van een bewogen jaar. 3 november de dag dat Marleen 47 kaarsjes mag uitblazen. En natuurlijk de dag dat we weer op de weegschaal mochten staan. De afgelopen week toch weer iets afgevallen. De teller staat nu op 94,1 kilo. Het gaat niet zo snel meer maar dat maakt niets uit.
Tot volgende keer weer.
Heeee een berichtje op woensdag? Jah inderdaad. Hahah vanavond kwam Klaas even een bakkie doen. Klaas ken ik al vanaf mijn 10e. Klaas heeft ondertussen ook een gastric bypass gehad. Bij hem gaat het ook erg goed en is ondertussen de nodige kilo’s kwijt. We zijn alle twee erg blij dat we het hebben laten doen. En trots op het tot nu toe behaalde resultaat.
Natuurlijk kon een foto niet ontbreken van “Team Kiwi” hahaha
Hallo allemaal,
Inmiddels is het 9 maand geleden dat ik geopereerd ben in Arnhem en een gastric bypass heb gekregen. Een operatie die mij tot nu toe veel heeft gebracht. Vanaf die datum ben ik tot nu toe +/- 55 kilo afgevallen. Dat is meer dan 1/3 van het gewicht wat ik woog.
Het komt niet alleen door de operatie, ook een verandering van levensstijl is hier een grote bepalende factor. Van 3 x veel eten naar minimaal 6x per dag een klein beetje eten. Meer bewegen en sporten en opletten wat je eet.
Ook op de avonden dat ik met mijn hobby bezig ben en dus langer in touw ben moet ik opletten dat en wat ik eet om genoeg energie binnen te krijgen. Net als afgelopen zaterdag toen ik weer met de Dutch Boys op pad mocht.
Ook de afgelopen week ging er weer 0,9 kilo af. De teller staat nu op 94,9 kilo. Een gewicht waar ik zeker al tevreden mee ben. Maar mijn lichaam geeft zelf aan wanneer het genoeg is. Het kan zijn dat er nog een paar kilo af gaat.. of niet… we zien het wel.
Voor nu wens ik iedereen een fijne week.
Het is nog net maandag op moment van het schrijven. Een maandag na een drukke week. Naast mijn werk ook nog een paar avonden mijn hobby als geluidstechnicus uitgeoefend. Afgelopen zaterdag was ik ’s middags lekker vrij en kon ik kijken bij een wedstrijd van mijn dochter. Ze speelt korfbal bij Sparta in Zwolle. De wedstrijd werd na een spannend einde met 3-2 gewonnen.
Zondag zijn we een dagje wezen shoppen bij de kerstshow van Intratuin in Duiven met vrienden en daarna nog lekker uit eten geweest bij Uno.
Voor mij is dat een perfect restaurant omdat het tapas is. Steeds kleine beetjes eten bestellen en opeten.
Vandaag was het weer de dag voor de weegschaal. Na een week van stilstand ben ik afgelopen week toch weer 0,6 kilo afgevallen. De weegschaal bleef staan op 95,8 kilo.
Fijne week allemaal.
Goedemorgen het is weer maandag, het begin van een nieuwe week. De afgelopen week hebben we veel regen gehad dus hebben we nu echt herfst.
Natuurlijk heb ik vandaag ook weer op de weegschaal gestaan. Deze was in evenwicht vergeleken met vorige week. Dus ook nu 96,4 kilo. Maar zoals Klaas al zei, “Niets afgevallen is beter dan aankomen 😋😋”
Op naar weer een mooie week. Fijne week allemaal.
De maand is bijna om en zo komen we al weer aan bij het laatste kwartaal van dit jaar. Een jaar dat voorbij vliegt. Gisteren hebben we alles op de camping al weer opgeruimd en klaargemaakt voor de winterstalling.
Ook heb ik twee weken geleden de een na laatste groepsbijeenkomst gehad van het maagverkleiningstraject.
De afgelopen week had ik het idee dat er weinig of geen kilo’s vanaf zouden zijn. Maar niets is minder waar. De weegschaal bleef vanmorgen steken op 96,4 kilo. Dat is 1,8 kilo minder dan vorige week. Totaal ben ik nu 53,6 kilo afgevallen.
Nog steeds ben ik onwijs blij dat ik dit traject ben aangegaan en dat het me zo goed afgaat.
Fijne week gewenst.