Peter Maat

Tag: vitalys

Geplaatst op

Te snel!

En dan komt dat wat je liever niet hebt. Had ik een beetje eten opgeschept voor het avondeten. Een aardappel, wat doperwtjes en een paar kleine stukjes kippenvlees.

Kippenvlees had ik al eerder gehad dus dat moest wel goed gaan. Niet dus! Blijkbaar had ik niet goed gekauwd en te snel wat willen eten met als gevolg een vastloper. De paar stukjes die ik gegeten had kwamen er weer uit en was voor dat moment wel even klaar met eten!

Toen het weer wou even een slokje water en daarna ging het wel weer.

Dus een goede les… goed kauwen en niet te snel willen eten!

Ook heb ik afgelopen week de eerste x van de natraject groepsbijeenkomsten gehad. Leuk om iedereen weer even te zien. Tips e.d. uitwisselen en horen hoe het met iedereen gaat!

Ook voor een vriend gaat het bijna beginnen. 06 maart mag hij naar Hoogeveen voor de screening en voor een paar anderen die ik ken loopt het traject al!

Op naar een gezonder gewicht en leven!

Tot maandag, dan weer een weeg moment.

Geplaatst op

Weeg moment 10-02-2025

Goedemorgen,

We zijn weer een weekje verder, de 3e week na mijn operatie.
Ik kan het al goed vinden met het nieuwe ritme wat ik moet aanhouden m.b.t. de eetmomenten en ook de medicatie / vitaminen die ik nu moet slikken. Omdat ik natuurlijk maar kleine beetjes kan eten moet ik dit verdelen over minimaal 6 eetmomenten per dag. Over het algemeen gaat dat heel goed. Alleen de zondag zijn het er 5 omdat ik dan wat langer in bed blijf liggen. Dus minder uren dat ik wakker ben.

Ik heb even opgezocht wat een gemiddelde gewichtsverlies is na een gastic bypass en dat is ongeveer 1 kilo per week. Kan iets meer zijn maar ook iets minder.

Vanmorgen om 07:43 uur stond ik dan weer op de weegschaal. Hij gaf 135,2 Kilo aan dat is in de afgelopen week 1,1 kilo afgevallen. Een totaal van 11,8 kilo sinds de operatie. Ben toch wel trots en blij dat het allemaal zo goed gaat.

Tot een volgend blog moment.

Groetjes, Peter

Geplaatst op

Weer aan het werk

Het gaat momenteel zo erg goed dat ik de afgelopen week al weer halve dagen heb gewerkt. En dat ging eigenlijk best wel goed.

Niet tillen en geen zware werkzaamheden maar administratief en ondersteunend werk. Wel was ik ’s avonds klaar… dus even een uurtje of wat de ogen dicht.

Inmiddels zijn we dan ook al weer ruim 2,5 week onderweg sinds de operatie. Nog 2 dagen dan weer een weeg moment.

Geplaatst op

Maandag 03 februari

Het is maandag dus weer tijd voor een weeg moment. De eerste week ging er meteen 8,4 kilo af.

Nu de tweede week is er 2,3 kilo afgegaan. Mijn reactie was “maar 2,3 kilo”. Maar volgens mijn buurvrouw is dat gewoon netjes! Daar houden we dan maar aan vast! In totaal ben ik nu dus 10,7 kilo afgevallen sinds de operatie en weeg ik nu 136,3 kilo. Op naar de volgende kilo’s!

Geplaatst op

Duim omhoog

Woensdag 29 januari, Het gaat nog steeds erg goed met mij.
Afgelopen week weer van alles kunnen eten. Van luchtige crackers met smeerkaas tot weer een aardappel met spinazie en een gekookt ei. Maar alles met mate. Alleen de geroosterde boterham viel niet goed. Dus dat laten we nog maar even voor wat het is.

Het is inderdaad zo dat ik sinds de operatie geen hongergevoel meer heb. Wel als ik anderen zie eten dat ik denk van dat is wel lekker.

Grappig is dat ik steeds meer mensen in mijn omgeving zie die of al een maagverkleining hebben gehad of nu in het traject zitten. Zo een een vriend die ik al heel lang ken. Vlak voor ik geopereerd werd appte hij mij voor meer informatie over hoe en wat. Toen adviseerde ik hem om een online bijeenkomst te bezoeken die de week erop zou plaatsvinden. Dit heeft hij dan ook gedaan en inmiddels heeft hij zich aangemeld en zit hij in de molen.

Mooi om te zien dat er geen taboe meer is op dit onderwerp.

Verder wil ik in deze blog iedereen ontzettend bedanken voor alle lieve berichtjes, kaartjes en presentjes. Het word zeer gewaardeerd.

Geplaatst op

Eerste weging na de operatie

Het is vandaag maandag 27 januari, een kleine week na mijn operatie in het Rijnstate ziekenhuis in Arnhem. Het was natuurlijk wel bekend dat ik zou gaan afvallen na de operatie.

Vanaf afgelopen vrijdag begon mijn vrouw al van ga je je wegen. Nee was mijn antwoord. Ik wil mijn vaste weegmoment houden op de maandagmorgen.

Dus was het vanmorgen zover. Laat ik beginnen met dat ik vorige week dinsdag in Arnhem nog 147 Kg woog. Veel te veel! met een BMI van 39,1

Vanmorgen om 7:52 stond ik dan op de weegschaal..

En bleef de weegschaal steken op 138,6 Kg en een BMI 36,8

Gewoon 8,4 Kg kwijt binnen een week. En ik voel me ook nog steeds erg goed. Gister weer begonnen met luchtige crackers met smeerkaas. Dat was genieten.

We zijn nu dus op de goede weg. Volgende week maandag meld ik me weer met een nieuwe update.

Tot dan, Peter

Geplaatst op

Weegschaal

Ook de 2e dag na de operatie voel ik me eigenlijk wel erg goed. De eerste nacht weer in mijn eigen bedje heeft me goed gedaan. Ik heb heerlijk geslapen al had ik anders verwacht omdat ik eigenlijk een zij en buikslaper ben. Omdat ik op 5 plaatsen hechtingen heb op mijn buik is het maar beter om even niet op mijn buik te slapen.
Vanmorgen heb ik ook weer lekker kunnen douchen want dat mocht een paar dagen niet.
Vandaag ook voor het eerst even een stukje gewandeld.

Ik heb heel bewust nog niet op de weegschaal gestaan dat ga ik komende maandagochtend doen.
Maar vlak voor mijn operatie moest ik het ziekenhuis nog wel even op de weekschaal. Ik kon zien dat ik een vakantie met All Inclusive achter de rug had want was weer wat aangekomen. Het gewicht wat ik woog vlak voor de vakantie is 147 kg schoon aan de haak.
Vanaf nu is het dus als het goed is de komende tijd afvallen, afvallen en afvallen.

Ik ga jullie dus komende week laten weten hoeveel er in de eerste week af is gegaan.
Tot snel

Geplaatst op

Dag na de operatie

Lieve allemaal…. wat krijg ik toch ontzettend veel berichtjes van iedereen. Hartverwarmend.

Gisteren ben ik dus geopereerd en heb ik nu een gastric bypass. Ik werd om 11:15 naar de OK gereden en waar ik welkom werd geheten door het OK team. Ook meteen kreeg ik de boodschap dat ik weer terug ging naar de voorbereiding omdat het een spoedoperatie tussendoor kwam. Dus uitstel van mijn operatie.

Met 2 uur vertraging dan toch geopereerd. Van de operatie zelf heb ik natuurlijk niet veel meegekregen ivm de narcose.

Toen ik weer bijkwam had ik wel wat pijn maar was goed te doen! Vanaf dat ik op de verpleegafdeling lag heb ik veel geslapen met zo af en toe een paracetamol tegen de pijn.

Vandaag voel ik me al een stuk beter! Natuurlijk nog niet helemaal 100% maar dat zal ik ook nooit worden hahaha (zal jullie voor zijn)

Als alles goed gaat ga ik om 11 uur naar huis.

Op naar een goed herstel.

Geplaatst op

Nog twee dagen te gaan

Zondag 19 januari, nog 2 dagen te gaan tot mijn operatie. De laatste voorbereidingen thuis ivm het het aangepaste eten voor na de operatie. De eerste dagen mag en kan ik alleen maar vloeibaar eten hebben. Dus soepjes, bouillon en drinken…

Mijn vrouw is nog zenuwachtiger dan ikzelf hihi. Gelukkig kan ze een boel info inwinnen bij de buurvrouw die zelf ook deze operatie heeft ondergaan en inmiddels al heel wat kilo’s is afgevallen.
Vandaag nog een paar leuke dingen doen als een Brunch omdat mijn oom 80 is geworden en vanavond uit eten met mijn gezin. Morgen ook nog een druk dagje.
Eerst met Noah onze labradoodle naar de hondentrimsalon. Zelf nog naar de kapper en nog wat andere dingen.
Dinsdag word ik om 8:00 uur opgehaald omdat ik me om 10 uur in Arnhem moet melden.

Natuurlijk zijn er vele mensen, bekend en niet bekend die een zelfde soort operatie hebben ondergaan. Zo ook Hannelore Zwitserlood bekend van Radio en TV. Zie haar video hieronder.